Флудопост, почти про здоровье, но не совсем.

[ninquenaro]

Залезть в душ в формате "сначала почти кипяток, потом почти ледяная" - очень годный способ сразу для пачки вещей: помимо помыться еще сбросить напряжение, причем и то, которое на мышцы, и то, которое на эмоции, и, самое главное - очень годный способ чинить голову, когда она болит об сосудистый спазм, недосып и общую усталость.
Ровно один минус у этого способа - когда от усталости уже голова болит, очень сложной задачей становится не упасть сразу в кровать и до утра.

@темы: Лытдыбр, Позитив

Comments

[Агата Лерд]

Вау, чувак, ты крут.
У меня от контрастного душа спазм наоборот, случается...

[У-2_кукурузник]

Хороший способ встряхнуть организм. Но "мотор" береги.

[Киска-Мурыська]

Раза два я так попробовала. В первый раз был просто полет, а во второй полет с вываливанием из ванны. Когда летит туша в сто кг соседям становится очень неуютно. А мне зубы жалко. так что больше я таких экспериментов не провожу..

[ninquenaro]

Лайа Серех, так это, а отслеживать скорость, с которой меняется температура?

[Агата Лерд]

-feuervogel-, скорость? Не роляет.

[LadyRaina]

Мне тоже помогает контрастный, но не прям радикальный ) Вообще рекомендуют товарищам с тенденцией к таким спазмам привыкать к контрасту постепенно = укреплять сосуды.