[ninquenaro]

Кажется, приходится признаться - со мной действительно что-то плохо.

Ок, я не могу заставить себя искать работу, делать уборку, сдать хвост по литературе. Ок, это скучно, неприятно, неинтересно. Ок.
Ок, я не могу заставить себя встать и куда-то пойти. Ок, там холодно и мерзко. Ок.
Ок, я постоянно забываю, что до дня рожденья осталось пять дней. Ок, я все равно его не замечу, я буду в "Ниггле" играть, паника, истерика, мы ничего не успеваем и все залажали ТМ. Ок.
Ок, я не могу сесть писать ни письма, ни "Эрику", ни "Летчиков", ни заметки о климате Киаминта, ни пачку задумок к ФБ. Ок, я понимаю, писать плохо не хочется, писать хорошо не получается. Ок.
Ок, я не могу заставить себя поесть. Ок, вполне может оказаться, что съедобная для меня еда берется где-нибудь, куда надо ехать, а то и вообще не в Москве. Или готовится часа два, через которые мне никакой еды уже не будет нужно, или будет нужна совершенно другая еда. Ок.

Но, блин, когда я не могу заставить себя поиграть! в компьютерную игру! потому что сложно и устаю!..
Кажется, это немножко пиздец, товарищи...

@темы: Лытдыбр, Негатив, Я

Comments

[Миранда Элга]

Э, это не депресняк?

[ninquenaro]

Миранда Элга, вроде не, депресняк на моей памяти был другой...

[Isgerdr aka Erna]

-feuervogel-, депресняк может и так вылезать. Ну и в любом случае батарейки сели уже не в ноль, а в минус.

[scaryspice]

-feuervogel-,Это не кризис, это пиздец (с).
Могу подписаться почти под каждым пунктом, кроме компьютерных игр, потому что не играю.
Выспаться что ли в принудительном порядке?

[Тэйми Линн]

А у тебя часом ничего не болит?

[ninquenaro]

Тэйми Линн, голова. Но это очень явное и конкретное упавшее давление за бортом. Запястье, но это не менее явный и привычный ктс. Больше, вроде, ничего.

[Кристалл хрусталя]

-feuervogel-, имхо - тут выше правильно сказали, батарейка села. Не насиловать себя, не пытаться делать больше, чем получается, свести всю деятельность к минимуму
помнится, в какой-то момент я две недели провалялась практически не вставая и уткнувшись носом в книжку. Потом надоело, но силы уже появились и желание тоже.

[scaryspice]

Кристалл хрусталя,

Не насиловать себя, не пытаться делать больше, чем получается, свести всю деятельность к минимуму

полностью поддерживаю

[[Мэв]]

-feuervogel-, сил тебе) Просто действительно нужно свести все к минимуму и переждать, пока энергии не накопится достаточно, чтобы делать все дальше.

[Lady_Noel]

-feuervogel-, по симптоматике - привет хроническая усталость до стадии почти выгорания и клиническая депрессия, которая не депресняк в привычном виде. а полная утрата мотиваций до стадии "а зачем вставать с кровати?" Я до этого почти допрыгался в какой-то момент. поле чего резко сбавил обороты. Я видел, как от этого лечат. я не хочу ни в больничку. ни на антидепрессантах пару лет сидеть. Я бы на твоем месте попробовал посдавать анализов. может что-то разладилось. кажется это лечится уже не только отдыхом. но и вкусными таблеточками в помощь организму для реабилитации.

[Тэйми Линн]

-feuervogel-, вот +1 к Lady_Noel - проверить бы тебе тушку, ага.

[ninquenaro]

Кристалл хрусталя, scaryspice, [Мэв], ребят, это очень хорошая мысль, но есть одно но. Называетcя "а деньги где брать?"

Lady_Noel, знаешь, меня одно стремает. Я знаю, чем это тормозится, знаю, как в этом работать, но я не знаю, реально ли из этого вылезти полностью.

[Suboshi.]

я не знаю, реально ли из этого вылезти полностью

Я видел примеры выползших. Свою конкретику можно понять, только если работать с этой проблемой.

[scaryspice]

-feuervogel-, так никто тебе и не предлагает в потолок плевать. Просто все что ты можешь не делать - не делай.
Вообще, есть интересная "теория ложек", которая наглядно объясняет как действовать в таких чрезвычайных ситуациях.

[Lady_Noel]

-feuervogel-, у тебя есть регистрация? Большинство базовых анализов можно на голубом глазу сдать по месту регистрации в гос. поликлинике бесплатно. По ним уже будет понятно, есть ли проблемы и надо ли сдавать платные дополнительные.

Я знаю, чем это тормозится, знаю, как в этом работать, но я не знаю, реально ли из этого вылезти полностью.

А в этом нельзя долго жить - помрешь. Из него можно выползти, но не всегда самому без помощи врачей. Вполне может быть, что у тебя в организме не хватает какой-то одной бни, которую легко восполнить правильным курсом таблеточек и все станет налаживаться и силы начнут накапливаться.

[[Мэв]]

scaryspice, поддерживаю. А теория интересная.

[scaryspice]

[Мэв], обращайся. у меня таких теорий много. Сама всю жизнь борюсь с хронической усталостью

[Anghenfil]

кажется это лечится уже не только отдыхом. но и вкусными таблеточками в помощь организму для реабилитации.

Если проблема в накопившейся усталости, лечится это полноценно и действенно - ТОЛЬКО качественным отдыхом для тела, мозга и души. Таблеточки, витаминчики - очень хороши, но они группа поддержки, на самом деле - для тех случаев, когда отдохнуть не светит или светит плохо. Отдых нужен даже с таблеточками, в случае усталости именно он основа для лечения. Если усталость усугублена авитаминозом и прочей прелестью, то таблеточки помогут увеличить эффективность отдыха, сократить время лечения, но лечиться только ими - не стоит.

Источник: собственный опыт, беседы с врачами.

[Lady_Noel]

Anghenfil, а я где-то пишу про "только таблеточки"? Я как раз и пишу "Не только отдых, но и таблетки в помощь ". О_О

[Anghenfil]

Lady_Noel, ну, фразу

кажется это лечится уже не только отдыхом. но и вкусными таблеточками в помощь организму для реабилитации.

я поняла так, что Вы больше упираете на таблеточки. Если не так поняла - ок)

[firnwen]

Lady_Noel, регистрации пока нет, мы после Блина только начнем ее делать, потому что только к "после Блина" у нас будут все необходимые факторы (включая билет, чтобы не влететь на штраф, и согласие уже-почти-бывшего, потому что без него вообще ничего не прокатит). Т.е. бесплатно что-то делать получится уже только в новом году (и начнем мы с полиса, потому что для бесплатной сдачи анализов он таки нужен будет, а без регистрации его не выдадут).
Задача - дотянуть до той поры, когда все бумашшшшшки будут на руках.

[Lady_Noel]

firnwen, понимаю. А витаминки самые обычные комплексные пьются? Иногда спасают даже они.

[ninquenaro]

scaryspice, я ее знаю, ага. Просто понимаешь, у меня, кажется, другая проблема - если я могу что-то не делать, я и не буду. В пределе от всех действий остается лежание в отключке.

Lady_Noel, сейчас нет, будет к Новому году. Витаминки... слушай, а какие имеет смысл пить? Я раньше как-то нормально вытягивал на фруктах и травках, проблем не возникало, но сейчас что-то совсем дохло.

[Кристалл хрусталя]

-feuervogel-, про витаминки. Лично меня который год спасает детский сиропчик Биоарон - оно в целом поднимающее иммунитет и всякое такое, крайне положительно влияет и на взрослый организм тоже. Положительное влияние на работоспособность отмечено)

[Ананастя]

у меня вся та же фигня, кроме покушать. Не читаются интересные книжки, не смотрятся интересные передачи - только тупится в интернете и подъедается всё, что есть дома.
Погода такая, в зимнюю спячку тянет.

[Tadana]

Вес теряешь?
С каким настроением просыпаешься?
О чем думаешь преимущественно?

Привет

[ninquenaro]

Tadana, вес не теряю. Настроение... обычно в ключе "я постиг дзен и теперь у меня все никак и низачем". Думать вообще не пытаюсь.

Привет.

[Tadana]

Сколько спишь, как питаешься, пропал ли интерес к еде, радовала ли себя апельсинкой-шоколадкой?))

[ninquenaro]

Tadana, сплю неровно, иногда по 4-5 часов, иногда по 10-11, интерес к еде и не появлялся, апельсинки-шоколадки в целом не радуют, потому что воспринимаются, как топливо. Мисо или суши радуют, но дико влом за ними ползти.

[Tadana]

А что еще радует - кроме мисо и суши?
не обязательно из еды.